การออกกำลังกายจะช่วยกระชับผิว

การออกกำลังกายน่าจะเป็นยาวิเศษได้จริงๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงปลอดภัยจากโรคภัยต่างๆ แล้วยังช่วยในเรื่องสุขภาพความงามของผิวพรรณด้วย เพราะการออกกำลังกายจะช่วยกระชับผิวของคุณไม่ให้เหี่ยวย่น ดูเต่งตึงตลอดแม้อายุจะมากก็ตาม ส่วนครีมกระชับผิวที่โฆษณาอยู่นั้น ลืมไปได้เลย เพราะช่วยอะไรคุณไม่ได้แน่นอน จึงควรหันมาออกกำลังกายกระชับผิวกันจะดีกว่านะคะ

Read More

หากคุณไม่ต้องการให้สิวเห่อ

คุณเคยสังเกตไหมว่า ฤดูร้อนเป็นฤดูแห่งการเกิดสิว เพราะคราบไคลสกปรกจากร่างกายมักเกิดจากเหงื่อเวลาร้อนนั่นแหละ เมื่อเกิดการอุดตันจึงทำให้เป็นสาเหตุ การเกิดสิว ได้ หากคุณไม่ต้องการให้สิวเห่อขึ้นมาต้องอยู่ในที่ร่ม เพราะการออกแดดผิวจะยิ่งเสีย สิวจะอักเสบได้ง่าย ส่วนใหญ่คนที่เป็นสิวอักเสบ เวลาหน้าร้อนก็มักจะหาน้ำแข็งพันผ้า แล้วนำมาประคบบริเวณที่่เป็นสิว การทำวิธีนี้จะช่วยลดการอักเสบ และเห่อของสิวได้ มีสิวอย่าตกใจไป ค่อยๆ ประคบไปเดี๋ยวก็สวยเอง

Read More

ดวงตามีสีคล้ำดูเหมือนหมีแพนด้า

ไม่ต้องตกใจ หากคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าแล้วรอบดวงตามีสีคล้ำดูเหมือนหมีแพนด้า และเป็นสาเหตุ, การเกิดสิว, อีกด้วย นั่นเป็นเพราะเมื่อคืนคุณอาจมีปาร์ตี้จนดึก นอนพักผ่อนไม่เพียงพอนั่นเอง และอาการของคุณอาจหนักจนคุณรู้สึกดวงตาเมื่อยล้ามากๆ หากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์ด้วย ดังนั้นถ้าจะต้องการความรื่นเริงสนุกสนานแบบไม่ทำลายผิวรอบดวงตาละก็จะต้องมีเวลานอนพักผ่อนมากๆ และไม่ควรดื่มมากเกินไปด้วย จะได้ตื่นมาแล้วไม่ต้องตกใจกับความเปลี่ยนแปลงของตัวคุณเองค่ะ

Read More

ก่อนนอนควรดื่มน้ำน้อยๆ

อ๊ะๆ คุณๆ ที่เห็นว่าดื่มน้ำมากๆ จะมีแต่ประโยชน์ ทำให้หน้าใส, ผิวเต่งตึง, สุขภาพดี ต้องฟังทางนี้กันหน่อย การดื่มน้ำมากๆ จริงๆ แล้วก็ต้องดูเวลาเหมือนกัน เพราะอย่างช่วงก่อนนอนหากดื่มน้ำมากๆ แล้วนอนหมอนเตี้ยๆ จะทำให้ของเหลวเกิดการคั่งบนใบหน้า เวลาตื่นนอนในตอนเช้าจะทำให้หน้าบวมได้ เพราะบางทีคุณอาจแปลกใจว่าทำไมหน้าบวมเป็นเพิเศษ ก็อาจมาจากสาเหตุนี้ ดังนั้นก่อนนอนควรดื่มน้ำน้อยๆ แต่พอตื่นนอนดื่มให้เต็มที่ไปเลย จะช่วยดูแลสุขภาพของคุณอย่างเต็มที่นั่นเอง และยังถือว่าเป็นสูตรหน้าใส หน้าอ่อนวัย หน้าเต่งตึง ลดการเกิดสิวอีกด้วย

Read More

คุณกำลังตกอยู่ในอันตราย

ถ้าคุณเป็นคนประหยัดขนาด สบู่ล้างหน้า ถูตัว ล้างมือเป็นก้อนเดียวกันละก็ คุณรู้ตัวไว้เลยว่าคุณกำลังตกอยู่ในอันตรายจากสิว และอาการติดเชื้อทางผิวหนังได้ สบู่ที่ผลิตไว้สำหรับอาบน้ำนั้นจะมีส่วนผสมของน้ำหอมที่ค่อนข้างแรง ไม่เหมาะจะดูแลผิวหน้าที่อ่อนบางของคุณ เพราะฉะนั้นควรเลิกงกกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างนี้ได้แล้ว ไม่เช่นนั้นถ้าสายเกินไปหน้าคุณอาจพังไปก่อนก็ได้

Read More

สูตรบำรุงผิวแห้ง

• คุณๆ ที่มีปัญหากับผิวที่มักจะแห้งแล้วแห้งอีก มอยส์เจอไรเซอร์ก็เอาไม่อยู่ละก็ วันไหนหากคุณว่างจากงานหรือไม่ว่าง ก็สละเวลาสักเล็กน้อยมาดูแลผิวที่แห้งของคุณดูบ้าง ซึ่งวิธีการก็ง่ายๆ เพียงแค่นำแคนตาลูปมาคั้นเอาน้ำสัก 1 ถ้วยตวง จากนั้นก็นำน้ำแคนตาลูปไปลูบไล้ให้ทั่วไปหน้ารวมทั้งแขน ขา ทิ้งไว้ 5 - 10 นาที ค่อยล้างออก ทำเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง คุณก็จะรู้สึกว่าผิวหนังของคุณที่แห้งจะดูเต่งตึงมีน้ำมีนวลขึ้นมาแน่นอน อย่าพลาดนะคะ

Read More